Vilken utrustning som krävs vid styrkelyft
Styrkelyft är en sport som har blivit alltmer populär de senaste åren, och det är inte svårt att förstå varför. Att lyfta tungt och kämpa för att slå personliga rekord ….
Träning
Fotboll och mental hälsa
Fotboll är en av de mest populära sporterna i världen, med en enorm följarskara och tusentals spelare som tävlar på högsta nivå. Men förutom att vara en underhållande aktivitet, kan ….
Bra utrustning när du cykeltränar
Oavsett om du tränar cykling inför ett lopp eller någon tävling eller sätter dig på cykeln för att röra dig till vardags behöver du ha bra utrustning. Är du inte ….
Få hjälp med din träning – skaffa PT online
Det är många som vill komma i form och satsa på träningen. Ibland är det inte heller helt lätt att hitta motivationen själv. Att sätta ihop träningspass som ger ett ….
Hur ska man hantera träningskläderna
Att träningskläder som glömts i väskan med blöta handdukar kan lukta illa är inte en nyhet för någon, men ibland händer det att dom börjar lukta till synes utan handledning. ….
Hur du blir en bättre fotbollsspelare
Även de som spelar fotboll på fritiden vill hela tiden utvecklas och bli bättre. Man vill alltid bli bättre på sin favorithobby, även om man inte har siktet inställt på ….
Börja din träning någonstans
De flesta är medvetna om att träning och att vi rör på oss är en viktig del i livet. Likaväl så kan vi ha det svårt att komma ur soffan ….
Anordna en pokerrun med cyklar
Cykelträning och sport är populärt i Sverige, vi har fina vägar och mycket terräng. I Sverige växer vi upp med friluftsliv så att cykla i naturen är en av de ….
Viktigt att komma i form
Oavsett om du spelar fotboll eller inte så är det viktigt att komma i form. Vi har allt mer stillasittande yrken och vi kroppsarbetar inte som tidigare generationer. Därför så ….