Börja din träning någonstans

De flesta är medvetna om att träning och att vi rör på oss är en viktig del i livet. Likaväl så kan vi ha det svårt att komma ur soffan och påbörja ett liv fullt med träning och aktiviteter. Det gäller att börja någonstans med sin träning. Försök hitta dina träningsformer som du tycker om […]

Anordna en pokerrun med cyklar

Cykelträning och sport är populärt i Sverige, vi har fina vägar och mycket terräng. I Sverige växer vi upp med friluftsliv så att cykla i naturen är en av de mer självklara träningsformerna vi har. Så varför inte göra ett annorlunda träningspass med cykelklubben? Eller anordna en sporttävling med vännerna, en sporttävling som har ett […]

Viktigt att komma i form

Oavsett om du spelar fotboll eller inte så är det viktigt att komma i form. Vi har allt mer stillasittande yrken och vi kroppsarbetar inte som tidigare generationer. Därför så är det viktigt att vi emellanåt rör på oss. Träning idag är något som många regelbundet håller på med och det gäller att man hittar […]